POZITÍV PSZICHOLÓGIA - MENTÁLIS JEGYZET

 MENTÁLIS JEGYZET

Kedves Agrathonauták és Agenoriánok,

Úgy gondoltam, hogy izgalmas lenne, ha kibontanék már egy régóta dédelgetett ötletemet és elétek terjeszteném. Nos ez a mai napon, mint ahogy olvassátok, meg is fog történik.
Létezik egy olyan feltételezésem, hogy különböző mentális jegyzeteket tudunk magunknak készíteni az elménkben, amik segítik, azaz, egészségesen hatnak a mentális tevékenységeinkre. Úgymint örömteli merengés vagy a túlgondolás lenyugtatása.
A következőkben szeretném felsorolni, hogy milyen módos képes hatással lenni a mindennapi realitásainkra:
- felkészülsz az eshetőségekre. Más szóval körül tekintőbb leszel, mélyebben belelátsz önmagadba és ami veled történik. Ebből kifolyólag felkészültebben fogsz cselekedni.
- Lelki nyugalom jelenik meg és megtart téged.
- A tudatos tudatosságod fog végre előtérbe kerülni. Kvázi tudod, hogy mit miért is tudsz és mi az igazi szerepe az életedben, a földi jelenlétedben.
- Rögzítés, rekording jelenik meg. Vagyis, hogy lenyomat készül arról, amiről kell tudnod, amire mindig tudsz támaszkodni és megtart téged.
- rugalmasság megjelenése. Mint lelki tulajdonság megszületik és ez edzetté tesz a nehéz helyzeteiddel való szembenézéssel.
- a vizuális képalkotási technikádat megerősíti és vagy kialakítja. Segít tehát a harmadik szem ébresztésében, erősítésében. Így harmadik szem gyakorlatokat tudsz majd megvalósítani.
- a biztonságérzetedet erősíti
- a vonzás törvényének pontjait felöleli
- lelki növekedés jelenik meg

Ennek köszönhetően képes leszel könnyebben mozogni a mindennapi nehézségekben, vagy amit zökkenőknek tartasz. Segít meglátni, hogy az életet szórakozva is fel lehet fogni és bizony jobb fényben is lehet érzékelni, azt amire úgy gondolnál, hogy nem fair.

Érkezzenek most az Agrathi és Agenori Megerősítések:
- Szeretem a mentális jegyzeteimet
- Könnyen építem fel nyugalmam erdejét
- Odafigyelek mentális békémre és megbocsájtok magamnak, ha gonosz voltam önmagammal szemben
- Beismerem hibáimat és dédelgetem jó cselekedeteimet,
Elfogadom, hogy jól cselekszek már
- Odafigyelek magamra és környezetemre
- Szeretek felkészült lenni
- Örömmel merengek a jóleső békémen



Köszönöm kedves Agenoriánok és Agrathonauták, hogy ma is figyelemmel kísértetek. Lelkes és pezsgő gyakorlást kívánok nektek. Szép napot!

Boldogság és Béke,
Agrath

#agrathhealth #agrathfuture #agrathshealingproject #positivepsychology #psychology #soulshielding

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - MERÉSZSÉG

 Kedves Agrathonauták és Agenoriánok,

 

MERÉSZSÉG

A mai foglalkozással egy igencsak érdekes de fontos igézetet hoztam el nektek. Ez a tulajdonság egésszé, könnyen megközelíthető és kiépíthető. S nem más ez, mint a merészség, avagy bátorság.

Merész vagy annyira, hogy lépjél előre, hogy menj előre a terveidnek és céljaidnak. Hogy tudd legbelül, hogy valami téged vezérel, ami miatt tudod, hogy veszíteni valód nincsen, így fél-elemed sincsen. Belevágsz és végig csinálod.

Hajlandó vagy egy cselekedet megtételére és nem vagy rest belerakni magad és átmenni a megpróbáltatásokon. Hiszen tudod, hogy valami nehéz is fog következni, de ez nem tántorít el téged. Beleállsz, átmész a nehéz részeken, hisz tudod, hogy a cél maga valami csodálatos lesz. És véghez is viszed a tervet: nem adod fel!

Továbbá az is elmondható, hogy számolsz a következményekkel. Felvállalod a tetteidért való következményt. Persze ennek lehet egy kicsit negatív konnotációja. De fordítsuk is át rögtön pozitívra. Tehát ha például felvállalod, hogy valakinek nemet kell mondanod. Megfognak rád haragudni lehetséges, de ez neked nem fog számítani, hisz a lelki békéd mindenért többet ér, és a másik fél annyira nem a te érdekedet tartotta előnyösnek.

 

Figyelj arra, hogy a lelki erőd is megfog nőni. Sokkal kitartóbb és magabiztosabb leszel. A bátorság segíteni fog abban téged, hogy minél többet tegyél és ezt abban a tudatban fogod tenni, hogy sikerrel fogsz járni. Sikerre fogod vinni terveidet.

Nyilvánosság elé tudsz majd lépni sokkal jobban, hiszen nem kell semmit se rejtegetned és tudod, hogy jó dologban jársz. Egészséges felelősséget fogsz vállalni önmagadért, ami felfog téged emelni.

 

Nézzünk is egynéhány Agrathi Megerősítést:

-         Szeretek bátornak lenni.

-         Egészségesen tudom a határaimat meghúzni és az emberek ezt tiszteletben is tartják.

-         Egészséges felelősséget tudok vállalni cselekedeteimért.

-         Tisztán látom, hogy milyen az, amikor merészségem segít engem célom elérésében.

-         Jóindulatúan vagyok merész.

-         Hajlandó vagyok a jó felé menni

-         Egészségesen vállalom fel önmagam.

 

Köszönöm kedves Agenoriánok és Agrathonauták, hogy ma is figyelemmel kísértetek. Lelkes és pezsgő gyakorlást kívánok nektek. Szép napot!

 

Boldogság és Béke,

Agrath

 

#agrathhealth #agrathfuture #agrathshealingproject #positivepsychology #psychology #soulshielding

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - ÉRZÉKENYSÉG VÉDELEM

 ÉRZÉKENYSÉG VÉDELEM

 

Kedves Agrathonauták és Agenoriánok,

A mai alkalommal egy igen fontos területre szeretném terelni a figyelmeteket. Maga az érzékenység egy eléggé érzékeny téma és ha valaki ezt folyamatosan pedzegeti abból nincsen jó kimenetel.

Az érzékenység védelem pont azt a célt szolgálja, hogy olyan tanácsokkal lásson el téged, amivel a kritikát, a bullyinget, a bántást, vagy a bántó véleményeket sokkal jobban kitudod védeni és megtanulsz egyfajta okos gondolkodást, amivel az önkontrollt erősíteni tudod, ezen nemes egyszerűséggel.

Tehát mint elmondtam, mihelyst visszaragadod önmagadhoz a hatAlmadat és rájössz, hogy akik kipécéztek, olyan lehetőséget látnak benned, akinek a saját fájdalmukat tovább akarják adni, mivel azt ők otthonról hozzák. Figyelem! Ha tisztában vagy, azzal, hogy ez nem feléd irányul, csupán csak engeded, hogy megtegyék veled, akkor már egy lépéssel előttük haladsz.

Vértezd fel magad a következőkkel:

-         ha sértegetnek vagy beszólogatnak ne vedd fel, mivel újdonságot nem tudnak mondani. És még ha rosszul is esik, mert igazad mondanak, mind nem igazán fontos, hisz az ő szájukból jön. (Fordulj a barátaidhoz, ők építő kritikával is támogatni fognak).

-         te igenis ura vagy az érzelmeidnek, nem merülsz el bennük. Így nem kerít hatalmába

-         A sértődöttség érzetén te már túl jutották, csak nevetni tudsz az ilyen gyerekes dolgokon.

-         Rajtad már nem találnak fogást, hisz okosan gondolkozol és tapasztalt vagy

-         Megtanultad a különböző helyzeteket nagyon jól kezelni és igazi mesterré váltál

 

Hidd el nekem megéri nyitott lenni és figyelni elfogadni, hisz ebből te csak mind tanulhatsz és tovább fejlődhetsz. Okos vagy kedveském és látom benned, hogy érzelmeidet már zabolázni tudod és érzékenységed nem az egó irányítja már. Te figyelsz, meghallgatsz és magasan rezegsz.

 

Nézzünk meg egynéhány Agrathi és Agenori Megerősítést erre az eseményre is:

-         Szeretem, hogy érzelmeimmel végre tisztán vagyok és nem irányítanak már kívülről

-         Én magam szabom meg az érzelmi határokat

-         Érzékenységi pajzsom teljes díszében működik

-         Vigyázok érzékenységi egészségemre és már nem találnak rajtam fogást rosszakaróim

-         Okosan tudom leszerelni a bullyingeket

-         Megtudom védeni önmagamat és másokat is

-         Szeretem ezt a védelmet, amiben vagyok.

 

Köszönöm kedves Agenoriánok és Agrathonauták, hogy ma is figyelemmel kísértetek. Lelkes és pezsgő gyakorlást kívánok nektek. Szép napot!

 

Boldogság és Béke,

Agrath

 

#agrathhealth #agrathfuture #agrathshealingproject #positivepsychology #psychology #soulshielding

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - KOMOLYSÁG

 KOMOLYSÁG

 

Kedves Agrathonauták és Agenoriánok,

 

A mai alkalommal szeretném megjeleníteni a komolyságot. Először is: komolyan veszem magam? A dolgok, amiket csinálok, a hobbik, amiket folytatok mind szeretettel és tudatosan teszem? Jól várok?

Felfelé haladunk. Így nyugalomban és komolyságban lenni a jelenlegi helyzetünkkel felemelő. Bízzunk önmagunkban. Vajon miket tudok megérteni az Élet Iskolájában, hogy felfelé haladjak? Tehetem fel magamnak megint a kérdést. Érdemes kíváncsinak és megfigyelőnek lenni a környezeteddel kapcsolatban, ez segíti a túlzott komolyságot és segít kicsit kötetlenebbnek lenned.

Fontos kérdések magad felé (ezeket nyugodtan kérdezd meg magadtól):

-         Milyen volt a napom?

-         Ma, hogy érzem magam?

-         Ma miért tudok boldog, alázatos, illetve optimista lenni?

-         Ma jól szórakoztam?

 

Vizsgáljuk meg a komolyságot egy másik szemszögből. Tehát komoly vagy önmagaddal, így kifelé is. Bevallod magadnak, azt, ami történik. De tudatos is vagy közben, mert tudod, hogy a komolyságot mind te indítod el. Tehát betartod, amit ígérsz: önmagaddal kezdve. De ezzel egyetemben belátod a változtatás jogát is. Tehát feljebb látod a dolgokat, globálisabb nézőpontod van. Komoly szándékkal akarsz valamit. Sokkal jobb lelkiismerettel és belső hangolással rendelkezel. Tehát maga a rezgés, amin rezegsz, feljebb való már és földi paradicsom felé indít.

Viszont odafigyelsz, hogy ne ess a ló másik oldalára, tehát nem veszed magad túl komolyan, mivel akkor rigiddé, túlságosan kötötté válnál és a nyitottságod a változtatás jogára nem lenne meg. Engedj a gyeplőn, mikor arra van szükség. Ezzel lehet erősíteni a belátást, a befelé látást.  

Maga a komolyság egy egyfajta hozzáállás. Máshogy tekintesz a dolgokra. Viszont értékes, hiszen nagyobb figyelmet szentelsz neki. Jobban is törődsz vele. Egyfajta belső bizonyosságban és szellemi fejlődésben vagy.

A következő szinonimákkal lehetne körül írni a komolyságot:

-         őszinte,

-         mélységgel teli,

-         alapos,

-         meggondolt,

-         megfontolt

-         higgadt

-         körültekintő

-         strukturált => boldogság felé vezető

-         tudatos

 

Nézzünk is meg közelebbről néhány Agrathi Megerősítést kedveskéim:

-         Komolyan gondozom magamat

-         Strukturáltságom segít elérni a céljaimat és ez boldoggá tesz.

-         Szeretem azokat, amiket csinálok.

-         Felemelem a mentális jelenben létemet.

-         Könnyedén ismerem fel, hogy mikor, hogy kell cselekednem

-         Összeszedetten élem meg valóságomat

-         Felkészült vagyok

-         Tisztán látom, ami körülöttem történik

-         A tudatosság életem mindennapi részét képezi

 

Köszönöm kedves Agenoriánok és Agrathonauták, hogy ma is figyelemmel kísértetek. Lelkes és pezsgő gyakorlást kívánok nektek. Szép napot!

 

Boldogság és Béke,

Agrath

 

#agrathhealth #agrathfuture #agrathshealingproject #positivepsychology #psychology #soulshielding

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - ÉLET MÁGIA ( 4. WORKSHOP )

 Sziasztok kedveskék!

Ezennel elkészült a legújabb workshop videóm youtubra. Ebben az adásban az élet mágiájáról beszélek. Nagyon örülök, hogy ezt megtudom veletek osztani, hiszen nagyon jó tippeket adok azzal kapcsolatban, hogy hogyan tudod az életet behívni, gyógyítani önmagadat és szeretetet mutatni feléd. 

 

Játékos feladatokat is adok, amivel tanulni és fejleszteni tudod önmagadat, tehát hasznod lesz belőle. Megannyi érdekes lélek információval egyetemben. 

 

A végén a már jól ismert pozitív megerősítések vannak és arra ösztökéllek téged, hogy bátran fejtsd ki a sajátjaidat is. 

 

Remélem tetszeni fog és megannyi örömöt és boldogságot fogtok benne találni. Nyugodtan feedbackelhettek is, szivesen fogadom. 

 

 

Szeretet és Fény, 

Szilárd 

 

 https://www.youtube.com/watch?v=UgtrgOo74IM&t=7s&ab_channel=Agrath%27sHive

POSITIVE PSYCHOLOGY - INCLUSIVITY

 INCLUSIVITY

 

Dear Agrathonauts and Agenorians,

 

Today I’m going to talk about the so-called inclusivity. Have you ever wondered what it could really mean? What are its features and how it builds up? Which elements hold its stronghold?

Throughout my obersvations until this point I have pointed out to the following conclusion: It is a kind of unconditional affiliation of a certain group through its individuals with their colorfulness and uniqueness. Finishing alienation, and accepting its difference and honouring it. By opening to this option equal opportunities for all going to rise. In other words, opportunity, options, consentaneity, equivalency and the security of congruence. This will be the top, the zenit.

Inclusivity may appear in a society, in a group of individuals, in a institution or also through a workplace. Everyone is included. We need to give to everyone the opportunity of growth, which means everyone should be able to grow and let them know that they are capable of doing so. Every single opportinty is given. We are playing with open cards.

 

Its features and keywords:

-         diversity

-         colorfulness

-         openness

-         security

-         opportunity

-         possibility

-         growth

-         calmness

-         attiring love

-         trustful

 

We can deppen and prolonge it with the following feelings and actions:

-         courtesy

-         love

-         attention

-         letting in

-         openness

-         calmness

-         doing action together

-         acceptance

-         reception

-         diplomacy

-         “yes, you belong to here” feeling

-         omnia

-         sincerity

 

Let’s observe the fortifications for the inclusivity:

-         Finally, I’m able to be open, accepting and selfless

-         I can speak in the language of love

-         I want others to be able to positively do their well-being and growth

-         I wish good for those we surround me

-         I love myself, my soul, my spirit, my mind with unconditional love

-         Wherever I go I feel accepted, included and loved

-         I can feel as the vibration increases around me

-         I reached high frequencies

-         I summon achieveness on the field of inclusivity

-         I am clear-sighted

 

Thank you, my dear agenorians and agrathonauts for tunning in today as well. I wish you a soulful and effervesce practice for this week.

 

Happiness and Peace,

Agrath ( Agenor )

 

#agrathhealth #agrathfuture #agrathshealingproject #positivepsychology #psychology #soulshielding

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - INKLUZIVITÁS

INKLUZIVITÁS

Kedves Agrathonauták és Agenoriánok,

A mai nap az inkluzivitásról fogok nektek beszélni. Merengtél már rajta, hogy mit is takarhat? Milyen jellemzői vannak és hogyan épülhet fel? Milyen elemek tartják várfalát?
Eddigi vizsgálataim alapján arra a következtetésekre jutottam, hogy egy adott közösségnek, az egyénein keresztül, a sokszínűségének a teljesspektrumú, feltétel nélküli befogadás. Idegenségének a felszámolása, A bárminemű eltérésének az elfogadása, megbecsülése. Ezen keresztül az esélyegyenlőség, más néven a lehetőség, az alkalom, a megegyezőség, az egyenértékűség, az egybevágósság biztosítása jön létre. Ez lesz a zenit, a legfelsőbb szint.
Inkluzív lehet egy társadalom, egy közösség, egy intézmény vagy akár egy munkahely is. Mindenki benne van, mindenkinek meg kell adni a fejlődés lehetőségét, azaz mindenki legyen képes fejlődni és tudni fogja, hogy tud is. Minden lehetőség megvan adva. Nyílt lapokkal játszanak.

Főbb ismérvei és kulcsszavai:
- sokféleség,
- sokszínűség
- nyitottság
- biztosítás
- lehetőség
- biztonság
- fejlődés
- nyugodtság
- szeretetet vonzó
- igazságos

A következő érzelmekkel és tettekkel lehet segíteni, mélyíteni:
- udvariasság,
- szeretet,
- figyelem,
- beengedés,
- nyitás,
- nyugodtság,
- együtt történű foglalkozásvégzés
- befogadás
- elfogadás
- diplomatikusság
- „itt vagy együtt” érzése
- omnia
- őszinteség

Nézzük is meg az inkluzivitáshoz tartozó megerősítéseket, lelkesítéseket:
- Képes vagyok végre befogadó, elfogadó és önzetlen lenni
- A szeretet nyelvén tudok kommunikálni
- A másiknak a jólétét a fejlődését akarom
- Jót kívánok a körülöttem élőknek
- Igazi lényemet feltétel nélkül szeretem
- Amerre megfordulok befogadva érzem magam
- Érzem, ahogy a rezgés növekedik körülöttem
- Magas frekvenciákat értem el
- Eredményeket teremtek az inkluzivitás területén
- Tisztánérzek.

Köszönöm kedves Agenoriánok és Agrathonauták, hogy ma is figyelemmel kísértetek. Lelkes és pezsgő gyakorlást kívánok nektek. Szép napot!

Boldogság és Béke,
Agrath

#agrathhealth #agrathfuture #agrathshealingproject #positivepsychology #psychology #soulshielding