POSITIVE PSYCHOLOGY - INCLUSIVITY

Dearones,

What is it like when we talk about inclusivity? How does it manifest? How can it be applied, and how can we recognize it? We are seeking the answers to these questions.

Inclusivity, also known as acceptance, is a mindset that ensures every individual—regardless of their origin, age, gender, religion, or physical/mental abilities—can participate in community life with equal opportunities, respect, and appreciation.

It can appear in the workplace, among friend groups, in communities of shared interest, in LGBTQ+ communities, or even at universities—and I could go on listing more. But how does it manifest? Since energies add up—meaning they are inherently moving toward a common goal—a common point is already present among team members. This common ground may be a shared or similar life path taken so far. So there is already a common denominator that connects the participants. For this reason, acceptance happens more quickly, and they don't get hung up on minor things.

Can we recognize inclusivity even in friendships and family circles? Yes. When we meet up with friends, when we go to joint programs together—that is already a good sign. But let us not forget that those who feel segregated or excluded also need attention. How? To start with, by talking to them. By asking plenty of questions. By showing interest.

It can also be recognized by how someone treats plants, animals, and their fellow human beings. How they behave on the street, how they perceive relationships and common points. Whether they have a worldview.

 

Let us also look at some positive affirmations:

    I practice inclusivity.

    I pay attention to my actions and to why I do what I do.

    I am accepting.

    Inclusivity conveys good energy.

    I enjoy being attentive, understanding, and humble.

    I care for animals with tenderness.

    I build and nurture my relationships with my family and friends.

 

Thank you so much, travelers, for tending to yourselves today with attention, an open heart, and love. I wish you enthusiastic, vibrant, and uplifting experiences. Happy Day!

 

Peace and Gratitude,

Szilárd

https://agrathshealingproject.blogspot.com

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - INKLUZIVITÁS

Kedveskék,

Milyen is az, amikor az inkluzivitásról beszélünk. Hogyan jelenik meg? Hogyan alkalmazható és hogyan ismerhetjük fel? Ezen kérdések válaszát keressük.

Az inkluzivitás, másnéven befogadás egy olyan szemlélet, ami biztosítja minden egyén – függetlenül származásától, korától, nemétől, vallásától vagy fizikai/mentális képességétől – egyenlő esélyekkel, tisztelettel és megbecsléssel vehessen részt a közösség életben.

Megjelenhet munkahelyen, baráti közösségekben, közös érdeklődésű csoportokban, lmbtq+ közösségekben vagy akár egyetemeken is, de még sorolhatnám tovább. De hogy hogyan jelenik meg? Mivel az energiák összeadódnak, vagyis eleve egy közös cél felé haladnak így a közös pont meglesz a csapattagok között. Közös lehet akár vagy hasonló az eddig bejárt életút. Így eleve egy közös nevező lesz, ami összekapcsolja a résztvevőket. Így ennek okán az elfogadás hamarabb végbe megy és nem akadnak fel apróbb dolgokon.

Az inkluzivitást már baráti, családi társaságokban is feltudjuk ismerni? Igen. Ha barátokkal találkozunk, közös programokra megyünk el akkor az már egy jó pont. De ne feledjük, hogy aki szegregáltan érzi magát, vagy kirekesztve azzal is foglalkozni kell. Hogyan? Kezdetnek beszélgetni vele. Rengeteg kérdést felrakni. Érdeklődni.

Felismerhető továbbra is úgy, hogy valaki, hogy bánik a növényzettel, az állatokkal, felebarátjával. Hogyan viselkedik az utcán, hogyan lát át kapcsolatokat, közös pontokat. Világlátása van-e.

 

Nézzünk is néhány pozitív megerősítést:

-         Gyakorlom az inkluzivitást.

-         Odafigyelek tetteimre és hogy mit miért csinálok.

-         Elfogadó vagyok.

-         Az inkluzivitás jó energiát közvetít.

-         Szeretek odafigyelő, megértő és alázatos lenni.

-         Gyengédséggel gondoskodom az állatokról.

-         Kapcsolataimat családommal és barátaimmal építem, gondozom.

 

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

 

Béke és Hála,

Szilárd

https://agrathshealingproject.blogspot.com/

 

POSITIVE PSYCHOLOGY - REJOICING IN ANOTHER’S JOY

Dear ones,

How exactly does this work? What does it mean, or how does it manifest when we rejoice in another person’s joy? Do we allow this for ourselves and for others?

In this article, I search for and provide the answers to these questions to the best of my knowledge. Come, join me.

The fact that someone else’s life is going well, that things have fallen into place for them, or that they are achieving success and “are in the spotlight” – not everyone can accept that. Or it might rub someone the wrong way. But why is that?

By default, people like it when the world revolves around them and when they are the center of attention (ego focus). Thus, one must fight an ego battle and come to realize that they can also rejoice in another’s success and recognition. If envy, pettiness, or lack of self-confidence are not dominant, then positive energy is very likely to come to the fore. If that is not the case, then the negative side will naturally take over. But! Would it be that easy, to simply shed our emotions and freely rejoice in others?

Based on my experience so far, no. This is hard work. It requires practice. Just like someone learning to ride a bicycle. You can’t do it right away; it takes quite a bit of practice to be able to ride. It’s the same with emotions. But if we recognize a situation where it is not our success being acknowledged but someone else’s, and we notice ourselves and our feelings – that is a good sign. After that, we can practice so that next time we can genuinely rejoice together with the other person from the bottom of our hearts.

Don’t begrudge them. Don’t try to steal their joy. After all, we wouldn’t yank a coat off someone on the street just because we liked it. However, if we uncover the awareness within ourselves that divine providence is at work, and we see other happy, joyful people, that can inspire us to believe that the same can happen to us, and we know we are not in a bad place – that joy and goodness are embodied in our surroundings.

 

Let’s look at some positive affirmations for joy:

    I love seeing happy, successful people around me.

    I can rejoice in another’s joy.

    My actions are crowned with success and recognition.

    I understand the importance and impact of my actions.

    Finally, I succeed in rejoicing together with others.

    I know that another’s success does not diminish my light – in fact,

    Another’s success and light inspire me.

 

Thank you, travelers, for tending to yourselves today with attention, an open heart, and love. I wish you enthusiastic, vibrant, and uplifting experiences. Happy Day!

Peace and Gratitude,

Szilárd

https://agrathshealingproject.blogspot.com