POZITÍV PSZICHOLÓGIA - ALÁZAT

Hogy is van ez? Alázatosnak kell lennünk? Alázatosak legyünk? Vagy velünk legyenek alázatosak? Egyáltalán hogyan is kell ezt mind értelmezni?

Mit is jelent az alázat önismereti szempontból? Megtudjuk tanulni az alázatot? Egyáltalán mivel szemben vagy inkább mi felé vagyunk alázattal?

Eddig tapasztalataim alapján maga az alázat gyakorlása szentek, idősebbek, embertársaink vagy idegenek felé mindig egy jó gyakorlat. Vagy ha olyan szituációban találjuk magunkat, ahol az egó lebontását tudjuk gyakorolni, ott is segítségként tud érkezni az alázat. Ha egy olyan szituációban vagyunk ahol segítenek nekünk, másokra vagyunk utalva bizony ott is megjelenik az alázat gyakorlata. Hisz akkor más emberekre vagyunk utalva, más tesz nekünk úgymond szivességet.

De itt van az a szituáció is ahol egy vita vagy párbeszéd kapcsán kiderül, hogy a másik félnek volt igaza s mi tévedtünk. Itt a gőg leküzdése, elveink feladása s a másik fél igazának elfogadása szintén alázatra tanít. Mind mind mind ahol a saját komfortérzetünk, biztonságunk meginog vagy másik ember is előtérbe kerülnek ott mind lehetőségünk nyílik a fejlődésre. Ugyanis magának az önuralomnak a gyakorlása egy spirituális lecke. Egy spirituális lecke ahol a saját egónkat trenírozzuk, hogy vagy többet bírjon, vagy ne robbanjon rögtön, vagy ne fölényeskedjen mások felett. Vagy akár tudja elfogadni, hogy tévedett.

Az élet sokszínű és szerencsére ezt tudjuk látni, tudjuk érzékelni. De az érzékelés után mi is az a pontos lépés, amit meg is teszünk, hogy fejlődjünk?

 

Pozitív Megerősítések az Alázatra:

-          Tudok alázatot gyakorolni és meg is teszem

-          Alázattal tekintek azokra a szituációkra, amikor nincs igazam

-          Elfogadom a segítséget

-          Beismerem, ha tévedtem

-          Észreveszem magam különböző helyzetekben

-          Sikeresen gyógyulok, ha nincs igazam

-          Egómat megismertem és kevésbé sértődök meg

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

Béke és Hála,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

POSITIVE PSYCHOLOGY - CRITICISM, CONFRONTATION, EASY ACCEPTAN

My Darlings,
Today I have brought you a rather interesting topic. Criticism itself, confrontation, and easy acceptance all at once. But how do these really go hand in hand?
But now am I thinking of critical thinking? Or criticism as something that can affect us? Yes, I mean the second one. How does this work? Is there negative and positive criticism? And how does our stomach take all of this?
Naturally, negative criticism either consumes us, or we can handle it, because we know well what the person is talking about, where they are coming from, and since we already know ourselves well, we can also handle the matter properly, with the appropriate self-criticism. Here the question is already the acquisition of proper self-knowledge.
Then, so that we don't leave out the other two topics, let us think about when a confrontation occurs, when our criticism or our observation is confronted with the truth or they want to hush it up. Does the other person really think correctly that what we stated is all truth? Or will the final outcome be precisely here, that the criticized and the criticizer finally face confrontation and both side A and side B come to light? No, please, this leads toward a very beautiful unity then. Confrontation is needed so that we can see things more clearly. Let there be no shadow or gloom in the given topic.
Then we arrived at acceptance. But can this really be so easy? What is it that we tie ourselves to, that presupposes that acceptance has weight? But what exactly do we accept at such times? Our defeat? The death of the ego? That someone perhaps won over us? Or the possibility that we no longer want to win such "debates," but rather to be in the strength of it, that having freed ourselves from these emotional weights, we no longer feed any more significance toward them? The decision is truly in your hands. The point, however, is that we should not carry unnecessary weights after this.

Positive Affirmations for Criticism, Confrontation, and Easy Acceptance

1.     I survive being criticized

2.     I notice constructive criticism in a healthy way

3.     I am capable of facing the truth

4.     I like it when I learn both side A and side B of the coin

5.     I finally accept my decisions easily

6.     I accept the truth easily

7.     I accept when I am wrong and move on easily

Thank you so much, travelers, for tending to yourself today with attention, an open heart, and love. I wish you enthusiastic, vibrant, and uplifting experiences. Happy Day!

Peace and Gratitude,
Szilárd
[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

 

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - KRITIKA, SZEMBESÍTÉS, KÖNNYŰ ELFOGADÁS

Kedveskéim,

A mai alkalommal egy igencsak érdekes témát hoztam el nektek. Magát a kritikát, a szembesítést és a könnyű elfogadást mind egyszerre. De hogyan is jár ez igazán kéz a kézben?

De most a kritikus gondolkodásra gondolok? Vagy a kritika, mint ami minket tud érinteni? Igen, a másodikra gondolok. Hogyan is van ez? Van negatív meg pozitív kritika? S ezt mind hogyan veszi be a gyomrunk?

Nyilván a negatív kritika vagy felemészt minket, vagy pedig tudjuk kezelni, mert tudjuk jól, hogy az illető miről beszél, honnan jön és mivel már jól ismerjük magunkat ezért tudjuk is helyén kezelni a dolgot, a megfelelő önkritikával is. Itt a kérdés, a megfelelő önismeret elsajátítása már.

Aztán hogy a másik két témát ne felejtsük ki gondoljuk arra, amikor olyan szembesítés történik, amikorra kritikánkat, vagy észrevételünket szembesítik az igazsággal vagy elakarják mismásítani. Vajon a másik tényleg jól gondolja azt, hogy mi, amit állítottunk az mind igazság? Vagy pedig pont itt lesz a végkimenetel, hogy a kritizált és a kritizáló végre szembesítést kép és mind az A mind a B oldal napvilágot lát? Ne ez kérem szépen ez egy nagyon szép egység felé vezet akkor. A szembesítésre azért van szükség, hogy tisztábban lássuk a dolgokat. Ne maradjon árnyék vagy homály az adott témában.

Aztán megérkeztünk az elfogadáshoz. De ez valóban annyira könnyű tud lenni? Mi az amihez kötjük magunkat, ami feltételezi azt, hogy súlya van az elfogadásnak? De mit is fogadunk el ilyenkor pontosan? A legyőzetésünket? Az egó halálát? Azt, hogy valaki esetleg nyert felettünk? Vagy azt a lehetőséget, hogy ilyen „vitákat” nem megnyerni akarunk végre többet, hanem annak az erejében lenni, hogy ezektől az érzelmi súlyoktól megszabadulva most már több jelentőséget ne is tápláljunk felé? A döntés bizony a te kezedben van. A lényeg viszont, hogy felesleges súlyokat ne hordjunk ezek után.

 

Pozitív Megerősítések a kritika, szembesítés és könnyű elfogadáshoz

1.         Túlélem, ha kritizálnak

2.         Egészségesen veszem észre az építő kritikát

3.         Képes vagyok szembenézni az igazsággal

4.         Szeretem, ha megtudom az érem mind A és B oldalát is

5.         Végre könnyen elfogadom a döntéseimet

6.         Könnyen fogadom el az igazságot

7.         Elfogadom ha nincs igazam és könnyen lépek tovább

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

Béke és Hála,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

 

POSITIVE PSYCHOLOGY - SPOKE INTO EXISTENCE

My dears,

Have you ever thought or reflected on the power of our spoken words? How does that power truly work? We say something and it comes true? How can that be?

Are our words in balance with our actions? Or do we act even without needing to speak separately? But why is it this way? Can we be autonomous?

The key lies in action. If we remain at the level of thoughts or words, then what we promise in that form will not necessarily come true. That's why we need to pay close attention to this.

Every spoken word is an enchantment. A form through which we create subconsciously. It leaves an imprint. If we constantly speak negatively about ourselves or about what happens to us, we attract negativity. "Oh, my head hurts, my leg hurts, I can't take it anymore." Indeed, we will keep attracting that. However, if we phrase it as, "I feel good in my skin," or "I know I will succeed," then there will immediately be a much more positive imprint of its realization. Our words have power! Let us never forget that.

But with action, physical signs also appear. This strengthens the fact that deeds truly manifest.

What kind of energy is realized when we push this to the level where we are conscious of what we are saying? What is it when we are consciously aware of what we need to speak about so that it truly comes to pass? Besides speech, what other techniques exist for making these dreams come true?

When we know we want to attract a better job, or we want to start our own business, or we even want to change ourselves personally so that better circumstances may arise, it is worth visualizing all of this. Talk about it, write it down, so that there is also a written affirmation. Imagine how you will feel when all of this comes true. Write positive affirmations. Stick these plans on your wall. This certainly starts the process of attraction and allows these dreams to grow into reality. It's worth dealing with this every day, because if we constantly nourish these dreams, they will manifest sooner. Feel free to take action for your own betterment! Act, let there be deed, so that we may reach our dreams.

Positive Affirmations for "Spoke into existence":

·        I am aware of my actions.

·        I approach my Life positively.

·        I attract good things.

·        I consciously work towards achieving my dreams.

·        I pay attention to my speech patterns.

·        I know what I need.

·        I take action to create better living conditions for myself.

·        I finally act to improve, to come out well from my affairs.

·        I pay attention to my spiritual growth through my words and actions.

Thank you so much, travelers, for tending to yourself today with attention, an open heart, and love. I wish you enthusiastic, vibrant, and uplifting experiences. Happy Day!

Peace and Gratitude,
Szilárd
[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

 

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - KIMONDTA ÉS LETT

Kedveskéim, 

 

Gondolkoztatok vagy elmélkedtetek már azon hogy mi van a kimondott szavaink erejével? Hogyan van annak igazi ereje? Valamit kimondunk s megvalósul? Hogyan is lehet ez?

A szavaink egyensúlyban vannak a cselekedeteinkkel? Vagy nem is kell külön mondanunk mégis cselekszünk/cselekedjük ? De mitől van ez így? Autonómok tudunk lenni?

A kulcs a cselekedetben rejlik. Ha gondolati vagy szavak szintjén maradunk, akkor maga amit ebben a formában ígérünk meg nem minden bizonnyal valósul is meg. Ezért kell erre nagyon odafigyelni.

Minden kimondott szó egy igézet. Egy olyan forma, amivel tudatalatt teremtünk. Lenyomata lesz. Ha folyton negatívan beszélünk magunkról vagy, ami velünk történik, akkor a negatívat vonzuk be. Jaj fáj a fejem, a lábam, nem bírom már. Bizony ezt is fogjuk folyamatosan bevonzani. Viszont ha úgy fogalmazzuk meg, hogy jól érzem magam a bőrömben, vagy tudom hogy sikerre viszem, akkor rögtön egy sokkal pozitívabb lenyomata lesz a megvalósulásának. Szavainknak ereje van! Ezt sose felejtsük el.

Viszont a cselekvéssel már fizikai jelek is megjelennek. Amivel erősíti azt, hogy valóban tettek jelennek meg. 

 

Milyen energia valósul meg, amikor ezt olyan szinten toljuk, hogy tudatàban vagyunk, annak mit is beszélünk? Mi az amikor tudatosan tudjuk, hogy mi az amiről beszélnünk kell, hogy valóban megvalósuljon? A beszéd mellett milyen technikái vannak még annak, hogy ezen álmok megvalósuljanak?

Amikor tudjuk, hogy beakarunk vonzani egy jobb állást, vagy pont egyéni vállalkozásba akarunk kezdeni, vagy akár mi magunk akarjuk megváltoztatni önmagunkat emberileg, hogy jobb körülmények adódjanak, akkor érdemes vizualizálni mindezt. Beszélni róla, leírni, hogy írt megerősítése is legyen. Elképzelni, hogy hogyan is fogjuk magunkat érezni, amikor ez mind megvalósul. Pozitív Affirmaciókat írni. Kiragasztani a falunkra ezeket a terveket. Ez bizony elkezdi a bevonzást és, hogy ezen álmok valósággá nőjjék ki magukat. Érdemes ezzel minden nap foglalkozni, hiszen ha folyamatosan tápláljuk ezen álmokat úgy hamarabb is valósul meg. Tegyünk érte nyugodtan, hogy jobb legyen nekünk! Tegyünk, legyen tetlegessége, hogy álmainkat elakarjuk érni. 

 

Pozitív Affirmációk a kimondta és lettre:

- Tudatában vagyok tetteimnek

- Pozitívan állok az Életemhez

- Bevonzom a jót

- Tudatosan teszek álmaim eléréséért

- Odafigyelek szavajárásomra

- Tudom, hogy mire van szükségem

- Teszek azért, hogy jobb életkörülményeim legyenek

- Végre teszek azért, hogy fejlődjek, hogy jól jöjjek ki a dolgaimból

- Odafigyelek lelki fejlődésemre a szavaim és tetteim által 

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

Béke és Hála,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

POSITIVE PSYCHOLOGY - DILIGENCE

My dears,

Today, I will speak to you about diligence. How else can we interpret it, and what are its various forms of manifestation? And also, how is it worth integrating into our lives?

First of all, what you wish to achieve, what you want to bring into reality—for that, you also take active steps. In words, in visual representations, by watching video content, by writing it down, or by carrying out actions. So, you do something for it.

It is in your consciousness, or it has entered your consciousness, that for dreams to come true, you must also take action in order for attraction to be set in motion. Because if you are looking for something or someone, then from the other side, the same process begins. So, it will move toward you. This is the law of attraction. All these actions add up, and eventually the physical "object"—that is, the object of your desire—will indeed appear. What diligence encourages here is that the action happens consistently, every single day, in the same way. It's a bit robotic, but the true essence of diligence is continuous action. This involves physical, mental, and spiritual presence, as well as focus.

Its forms of manifestation can actually be linked to zeal, but they also start from an inner desire that emerges and moves outward, from the urge to act all the way to realization. Diligence appears in words, visual representation, actions, visualization, writing, or even in the act of you writing it down.

Regarding integration, it is worth mentioning that the first steps are always difficult, because either we want to be perfectionists, or we wait for the perfect moment, or we are simply lazy and don't know where or how to start. Well, this will always be the case, and this formula will not really change—based on my experience so far. However, if we don't try to devour the whole cake at once, but instead start with just a tiny little slice, then the whole thing no longer feels so overwhelming. And believe me, that is more than enough. The point here is: how quickly do we want to achieve our goal? What speed do we assign to it? Are we sacrificing some other activity for it so that more time remains for the primary goal? Are we channeling all our energy into this?

Think of this process as follows: obviously, we are diligent in pursuing our goal because we think of it with love and we will be happy to achieve it. So, we work with heart energy. Our dream represents the object of our love. Thus, we know that once we have achieved it, love and self-love will surround us, and this kind of heart energy will also enter our aura. Both our lower and upper chakras will be open and will connect at the heart chakra. In this way, we can also ensure a longer lifespan, since love can increase that. Our inner vibration will also become harmonized. It will fall into alignment.

 

Positive affirmations for diligence:

    I am capable of taking action for my goals.

    I have recognized the strength within myself to work toward achieving my dreams.

    I take action to achieve my dreams.

    I know that my diligence serves my inner good.

    I have set attraction in motion.

    I have reached my harmonious vibration.

    I know what I need to do for my goals, and I carry out those actions.

 

Thank you so much, travelers, for being attentive today, for caring for yourselves with an open heart and with love. I wish you enthusiastic, vibrant, and uplifting experiences. Have a Blessed Day!

Peace and Gratitude,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - IGYEKEZET

Kedveskék,

A mai alkalommal az igyekezetről fogok nektek beszélni. Hogyan is tudjuk még értelmezni és milyen megjelenési fajtái vannak. Illetve, hogy érdemes integrálni az életünkbe.

Először is, amit el szeretnél érni, meg szeretnél valósítani azért aktívan is teszel. Szóban, képi megjelenítésekben, videó tartalmak nézésében, leírod, vagy cselekedetedet hajtasz végre. Tehát teszel érte.

A tudatodban van, vagy tudatodba került, hogy az álmok megvalósulásáért cselekedni is kell, hogy a vonzás beinduljon. Ugyanis, ha te valamit, vagy valakit keresel akkor az a másik oldalról is ugyanúgy elindul. Tehát közeledni fog feléd. Ez a vonzás törvénye. Ez a sok cselekvés összeadódik és valóban megfog jelenni a fizikai „tárgy” is, vagyis a kívánat tárgya. Az igyekezettel itt azt lehet szorgalmazni, hogy a tett mindig, minden nap ugyanúgy megtörténjen. Kicsit robotika, de az igyekezet igazi lényege, a folyamatos cselekvés. Ez jár fizikai, szellemi és lelki jelenléttel, fókusszal is.

A megjelenési fajtái igazából a buzgalomhoz is köthetőek, de ugyanúgy egy belső megjelent vágyból indul kifelé a tettvágyig és a megvalósulásig. Az igyekezet megjelenik szóban, képi megjelenítésben, cselekedetben, vizualizációban, leírásban, vagy akár te írod le.

Integrálás kapcsán érdemes azt megemlítenünk, hogy az első lépések mindig nehezek, mert vagy perfekcionisták akarunk lenni, vagy a legjobb időpontra várunk, vagy pedig csak lusták vagyunk és nem tudjuk hol vagy honnan kell elindítani. Nos ez mindig is így lesz és ez a képlet nem igazán fog változni – eddigi tapasztalataim alapján.  Viszont, ha nem az egész tortát akarjuk egyszerre bekebelezni, hanem csak egy kicsike cikkellyel kezdünk, akkor már az egész nem annyira túlterhelő. És annyi higgyük el bőven elég. Itt az a lényeg, hogy az elérendő célt, milyen gyorsan is akarjuk megvalósítani. Milyen gyorsaságot adunk neki. Valami más aktivitit feláldozunk érte, hogy az elsődleges célra több idő maradjon? Minden energiánkat ebbe vezetjük bele?

Gondoljunk erre a folyamatra úgy, hogy nyilván azért igyekszünk a célunk eléréséért, mert szeretettel gondolunk rá és örülni fogunk, hogy elérjük. Tehát szív energiával dolgozunk. Szeretetünk tárgyát képviseli az álmunk. Így tudjuk, ha elértük, akkor szeretet, önszeretet fog minket körüljárni és az auránkba is belekerül ez a fajta szív energia. Mind az alsó és a felső csakráink nyitva lesznek és kapcsolódni fognak a szív csakránál. Így biztosítani is tudjuk a hosszabb élettartamunkat, mivel a szeretet ezt növelni tudja. Belső rezgésünk szintén harmonizálódik. Összerendeződik.

 

Pozitív Megerősítések az igyekezetre:

-          Képes vagyok tenni a céljaimért

-          Felismertem magamban az erőt, hogy álmaim eléréséért én tudok tenni

-          Teszek az álmaim eléréséért.

-          Tudom, hogy a belső javamat szolgálja az igyekezetem

-          Beindítottam a vonzást

-          Elértem a harmonikus rezgésemet

-          Tudom mit kell tennem céljaimért és meg is cselekszem őket

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

 

Béke és Hála,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]