POZITÍV PSZICHOLÓGIA - KRITIKA, SZEMBESÍTÉS, KÖNNYŰ ELFOGADÁS

Kedveskéim,

A mai alkalommal egy igencsak érdekes témát hoztam el nektek. Magát a kritikát, a szembesítést és a könnyű elfogadást mind egyszerre. De hogyan is jár ez igazán kéz a kézben?

De most a kritikus gondolkodásra gondolok? Vagy a kritika, mint ami minket tud érinteni? Igen, a másodikra gondolok. Hogyan is van ez? Van negatív meg pozitív kritika? S ezt mind hogyan veszi be a gyomrunk?

Nyilván a negatív kritika vagy felemészt minket, vagy pedig tudjuk kezelni, mert tudjuk jól, hogy az illető miről beszél, honnan jön és mivel már jól ismerjük magunkat ezért tudjuk is helyén kezelni a dolgot, a megfelelő önkritikával is. Itt a kérdés, a megfelelő önismeret elsajátítása már.

Aztán hogy a másik két témát ne felejtsük ki gondoljuk arra, amikor olyan szembesítés történik, amikorra kritikánkat, vagy észrevételünket szembesítik az igazsággal vagy elakarják mismásítani. Vajon a másik tényleg jól gondolja azt, hogy mi, amit állítottunk az mind igazság? Vagy pedig pont itt lesz a végkimenetel, hogy a kritizált és a kritizáló végre szembesítést kép és mind az A mind a B oldal napvilágot lát? Ne ez kérem szépen ez egy nagyon szép egység felé vezet akkor. A szembesítésre azért van szükség, hogy tisztábban lássuk a dolgokat. Ne maradjon árnyék vagy homály az adott témában.

Aztán megérkeztünk az elfogadáshoz. De ez valóban annyira könnyű tud lenni? Mi az amihez kötjük magunkat, ami feltételezi azt, hogy súlya van az elfogadásnak? De mit is fogadunk el ilyenkor pontosan? A legyőzetésünket? Az egó halálát? Azt, hogy valaki esetleg nyert felettünk? Vagy azt a lehetőséget, hogy ilyen „vitákat” nem megnyerni akarunk végre többet, hanem annak az erejében lenni, hogy ezektől az érzelmi súlyoktól megszabadulva most már több jelentőséget ne is tápláljunk felé? A döntés bizony a te kezedben van. A lényeg viszont, hogy felesleges súlyokat ne hordjunk ezek után.

 

Pozitív Megerősítések a kritika, szembesítés és könnyű elfogadáshoz

1.         Túlélem, ha kritizálnak

2.         Egészségesen veszem észre az építő kritikát

3.         Képes vagyok szembenézni az igazsággal

4.         Szeretem, ha megtudom az érem mind A és B oldalát is

5.         Végre könnyen elfogadom a döntéseimet

6.         Könnyen fogadom el az igazságot

7.         Elfogadom ha nincs igazam és könnyen lépek tovább

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

Béke és Hála,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

 

POSITIVE PSYCHOLOGY - SPOKE INTO EXISTENCE

My dears,

Have you ever thought or reflected on the power of our spoken words? How does that power truly work? We say something and it comes true? How can that be?

Are our words in balance with our actions? Or do we act even without needing to speak separately? But why is it this way? Can we be autonomous?

The key lies in action. If we remain at the level of thoughts or words, then what we promise in that form will not necessarily come true. That's why we need to pay close attention to this.

Every spoken word is an enchantment. A form through which we create subconsciously. It leaves an imprint. If we constantly speak negatively about ourselves or about what happens to us, we attract negativity. "Oh, my head hurts, my leg hurts, I can't take it anymore." Indeed, we will keep attracting that. However, if we phrase it as, "I feel good in my skin," or "I know I will succeed," then there will immediately be a much more positive imprint of its realization. Our words have power! Let us never forget that.

But with action, physical signs also appear. This strengthens the fact that deeds truly manifest.

What kind of energy is realized when we push this to the level where we are conscious of what we are saying? What is it when we are consciously aware of what we need to speak about so that it truly comes to pass? Besides speech, what other techniques exist for making these dreams come true?

When we know we want to attract a better job, or we want to start our own business, or we even want to change ourselves personally so that better circumstances may arise, it is worth visualizing all of this. Talk about it, write it down, so that there is also a written affirmation. Imagine how you will feel when all of this comes true. Write positive affirmations. Stick these plans on your wall. This certainly starts the process of attraction and allows these dreams to grow into reality. It's worth dealing with this every day, because if we constantly nourish these dreams, they will manifest sooner. Feel free to take action for your own betterment! Act, let there be deed, so that we may reach our dreams.

Positive Affirmations for "Spoke into existence":

·        I am aware of my actions.

·        I approach my Life positively.

·        I attract good things.

·        I consciously work towards achieving my dreams.

·        I pay attention to my speech patterns.

·        I know what I need.

·        I take action to create better living conditions for myself.

·        I finally act to improve, to come out well from my affairs.

·        I pay attention to my spiritual growth through my words and actions.

Thank you so much, travelers, for tending to yourself today with attention, an open heart, and love. I wish you enthusiastic, vibrant, and uplifting experiences. Happy Day!

Peace and Gratitude,
Szilárd
[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

 

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - KIMONDTA ÉS LETT

Kedveskéim, 

 

Gondolkoztatok vagy elmélkedtetek már azon hogy mi van a kimondott szavaink erejével? Hogyan van annak igazi ereje? Valamit kimondunk s megvalósul? Hogyan is lehet ez?

A szavaink egyensúlyban vannak a cselekedeteinkkel? Vagy nem is kell külön mondanunk mégis cselekszünk/cselekedjük ? De mitől van ez így? Autonómok tudunk lenni?

A kulcs a cselekedetben rejlik. Ha gondolati vagy szavak szintjén maradunk, akkor maga amit ebben a formában ígérünk meg nem minden bizonnyal valósul is meg. Ezért kell erre nagyon odafigyelni.

Minden kimondott szó egy igézet. Egy olyan forma, amivel tudatalatt teremtünk. Lenyomata lesz. Ha folyton negatívan beszélünk magunkról vagy, ami velünk történik, akkor a negatívat vonzuk be. Jaj fáj a fejem, a lábam, nem bírom már. Bizony ezt is fogjuk folyamatosan bevonzani. Viszont ha úgy fogalmazzuk meg, hogy jól érzem magam a bőrömben, vagy tudom hogy sikerre viszem, akkor rögtön egy sokkal pozitívabb lenyomata lesz a megvalósulásának. Szavainknak ereje van! Ezt sose felejtsük el.

Viszont a cselekvéssel már fizikai jelek is megjelennek. Amivel erősíti azt, hogy valóban tettek jelennek meg. 

 

Milyen energia valósul meg, amikor ezt olyan szinten toljuk, hogy tudatàban vagyunk, annak mit is beszélünk? Mi az amikor tudatosan tudjuk, hogy mi az amiről beszélnünk kell, hogy valóban megvalósuljon? A beszéd mellett milyen technikái vannak még annak, hogy ezen álmok megvalósuljanak?

Amikor tudjuk, hogy beakarunk vonzani egy jobb állást, vagy pont egyéni vállalkozásba akarunk kezdeni, vagy akár mi magunk akarjuk megváltoztatni önmagunkat emberileg, hogy jobb körülmények adódjanak, akkor érdemes vizualizálni mindezt. Beszélni róla, leírni, hogy írt megerősítése is legyen. Elképzelni, hogy hogyan is fogjuk magunkat érezni, amikor ez mind megvalósul. Pozitív Affirmaciókat írni. Kiragasztani a falunkra ezeket a terveket. Ez bizony elkezdi a bevonzást és, hogy ezen álmok valósággá nőjjék ki magukat. Érdemes ezzel minden nap foglalkozni, hiszen ha folyamatosan tápláljuk ezen álmokat úgy hamarabb is valósul meg. Tegyünk érte nyugodtan, hogy jobb legyen nekünk! Tegyünk, legyen tetlegessége, hogy álmainkat elakarjuk érni. 

 

Pozitív Affirmációk a kimondta és lettre:

- Tudatában vagyok tetteimnek

- Pozitívan állok az Életemhez

- Bevonzom a jót

- Tudatosan teszek álmaim eléréséért

- Odafigyelek szavajárásomra

- Tudom, hogy mire van szükségem

- Teszek azért, hogy jobb életkörülményeim legyenek

- Végre teszek azért, hogy fejlődjek, hogy jól jöjjek ki a dolgaimból

- Odafigyelek lelki fejlődésemre a szavaim és tetteim által 

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

Béke és Hála,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

POSITIVE PSYCHOLOGY - DILIGENCE

My dears,

Today, I will speak to you about diligence. How else can we interpret it, and what are its various forms of manifestation? And also, how is it worth integrating into our lives?

First of all, what you wish to achieve, what you want to bring into reality—for that, you also take active steps. In words, in visual representations, by watching video content, by writing it down, or by carrying out actions. So, you do something for it.

It is in your consciousness, or it has entered your consciousness, that for dreams to come true, you must also take action in order for attraction to be set in motion. Because if you are looking for something or someone, then from the other side, the same process begins. So, it will move toward you. This is the law of attraction. All these actions add up, and eventually the physical "object"—that is, the object of your desire—will indeed appear. What diligence encourages here is that the action happens consistently, every single day, in the same way. It's a bit robotic, but the true essence of diligence is continuous action. This involves physical, mental, and spiritual presence, as well as focus.

Its forms of manifestation can actually be linked to zeal, but they also start from an inner desire that emerges and moves outward, from the urge to act all the way to realization. Diligence appears in words, visual representation, actions, visualization, writing, or even in the act of you writing it down.

Regarding integration, it is worth mentioning that the first steps are always difficult, because either we want to be perfectionists, or we wait for the perfect moment, or we are simply lazy and don't know where or how to start. Well, this will always be the case, and this formula will not really change—based on my experience so far. However, if we don't try to devour the whole cake at once, but instead start with just a tiny little slice, then the whole thing no longer feels so overwhelming. And believe me, that is more than enough. The point here is: how quickly do we want to achieve our goal? What speed do we assign to it? Are we sacrificing some other activity for it so that more time remains for the primary goal? Are we channeling all our energy into this?

Think of this process as follows: obviously, we are diligent in pursuing our goal because we think of it with love and we will be happy to achieve it. So, we work with heart energy. Our dream represents the object of our love. Thus, we know that once we have achieved it, love and self-love will surround us, and this kind of heart energy will also enter our aura. Both our lower and upper chakras will be open and will connect at the heart chakra. In this way, we can also ensure a longer lifespan, since love can increase that. Our inner vibration will also become harmonized. It will fall into alignment.

 

Positive affirmations for diligence:

    I am capable of taking action for my goals.

    I have recognized the strength within myself to work toward achieving my dreams.

    I take action to achieve my dreams.

    I know that my diligence serves my inner good.

    I have set attraction in motion.

    I have reached my harmonious vibration.

    I know what I need to do for my goals, and I carry out those actions.

 

Thank you so much, travelers, for being attentive today, for caring for yourselves with an open heart and with love. I wish you enthusiastic, vibrant, and uplifting experiences. Have a Blessed Day!

Peace and Gratitude,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - IGYEKEZET

Kedveskék,

A mai alkalommal az igyekezetről fogok nektek beszélni. Hogyan is tudjuk még értelmezni és milyen megjelenési fajtái vannak. Illetve, hogy érdemes integrálni az életünkbe.

Először is, amit el szeretnél érni, meg szeretnél valósítani azért aktívan is teszel. Szóban, képi megjelenítésekben, videó tartalmak nézésében, leírod, vagy cselekedetedet hajtasz végre. Tehát teszel érte.

A tudatodban van, vagy tudatodba került, hogy az álmok megvalósulásáért cselekedni is kell, hogy a vonzás beinduljon. Ugyanis, ha te valamit, vagy valakit keresel akkor az a másik oldalról is ugyanúgy elindul. Tehát közeledni fog feléd. Ez a vonzás törvénye. Ez a sok cselekvés összeadódik és valóban megfog jelenni a fizikai „tárgy” is, vagyis a kívánat tárgya. Az igyekezettel itt azt lehet szorgalmazni, hogy a tett mindig, minden nap ugyanúgy megtörténjen. Kicsit robotika, de az igyekezet igazi lényege, a folyamatos cselekvés. Ez jár fizikai, szellemi és lelki jelenléttel, fókusszal is.

A megjelenési fajtái igazából a buzgalomhoz is köthetőek, de ugyanúgy egy belső megjelent vágyból indul kifelé a tettvágyig és a megvalósulásig. Az igyekezet megjelenik szóban, képi megjelenítésben, cselekedetben, vizualizációban, leírásban, vagy akár te írod le.

Integrálás kapcsán érdemes azt megemlítenünk, hogy az első lépések mindig nehezek, mert vagy perfekcionisták akarunk lenni, vagy a legjobb időpontra várunk, vagy pedig csak lusták vagyunk és nem tudjuk hol vagy honnan kell elindítani. Nos ez mindig is így lesz és ez a képlet nem igazán fog változni – eddigi tapasztalataim alapján.  Viszont, ha nem az egész tortát akarjuk egyszerre bekebelezni, hanem csak egy kicsike cikkellyel kezdünk, akkor már az egész nem annyira túlterhelő. És annyi higgyük el bőven elég. Itt az a lényeg, hogy az elérendő célt, milyen gyorsan is akarjuk megvalósítani. Milyen gyorsaságot adunk neki. Valami más aktivitit feláldozunk érte, hogy az elsődleges célra több idő maradjon? Minden energiánkat ebbe vezetjük bele?

Gondoljunk erre a folyamatra úgy, hogy nyilván azért igyekszünk a célunk eléréséért, mert szeretettel gondolunk rá és örülni fogunk, hogy elérjük. Tehát szív energiával dolgozunk. Szeretetünk tárgyát képviseli az álmunk. Így tudjuk, ha elértük, akkor szeretet, önszeretet fog minket körüljárni és az auránkba is belekerül ez a fajta szív energia. Mind az alsó és a felső csakráink nyitva lesznek és kapcsolódni fognak a szív csakránál. Így biztosítani is tudjuk a hosszabb élettartamunkat, mivel a szeretet ezt növelni tudja. Belső rezgésünk szintén harmonizálódik. Összerendeződik.

 

Pozitív Megerősítések az igyekezetre:

-          Képes vagyok tenni a céljaimért

-          Felismertem magamban az erőt, hogy álmaim eléréséért én tudok tenni

-          Teszek az álmaim eléréséért.

-          Tudom, hogy a belső javamat szolgálja az igyekezetem

-          Beindítottam a vonzást

-          Elértem a harmonikus rezgésemet

-          Tudom mit kell tennem céljaimért és meg is cselekszem őket

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

 

Béke és Hála,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

POSITIVE PSYCHOLOGY - CONSENSUS

Hi there, Lovelies,

Today I'm going to talk to you about consensus—that is, human agreement and cooperation.

How does it actually work? How can one reach that ultimate point? When you're still trying to achieve your own ego's peace through persecution, and then you realize that the whole thing works completely differently? How does consensus actually function? Does it require sacrifice or compromise?

Well, simply letting go of attachment and considering things from a higher perspective can already help us a great deal. At this point, it's worth examining our feelings—whether there's some blockage, some negative aftertaste. If we can move past these, we can examine our situation, or what's on our mind, or whoever we're in disagreement with, with a much clearer head and mind.

Indeed, here it's worth being more flexible and loosening our expectations for the sake of the common goal. This will produce a good feeling, which the other party will also receive with a good taste. This way, we already know we're not getting stuck on emotions. That problem has ceased. A global perspective has emerged.

The storm preceding consensus can arise in many places. In a friendly or family argument, in a relationship, or even at work, in our own business. It could also be that we're having the monologue within ourselves. In these situations, self-reflection, journaling, meditation, walking in nature, or even talking with a family member or friends, venting—all of these can help a great deal. This way, difficult situations can be calmly and gradually dissected, dissolved, and dispersed. Nothing is permanent; everything is constantly changing. And so can our emotions. The key is liberation—so that everyone ends up with a positive aftertaste, and we both acknowledge that each party simply wants to be seen, heard, and understood for where they're coming from. Even a simple act of listening to the other can work wonders.

So let's not be idle. Let's summon our strength and take the first step.

Let's also look at some Positive Affirmations:

·        I love reaching consensus

·        I pay attention to the other person

·        I know how to exit an argument and find common ground

·        I am solution-oriented

·        I also recognize the other party's truth

·        I manage to see the situation globally

·        I receive good advice that builds my human relationships

Thank you so much, travelers, for tending to yourself today with attention, an open heart, and love. I wish you enthusiastic, vibrant, and uplifting experiences. Happy Day!

Peace and Gratitude,

Szilárd

https://agrathshealingproject.blogspot.com

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - KONSZENZUS

Sziasztok Kedveskék, 

 

A mai nap a konszenzusról vagyis az emberi egyetértésről, együttműködésről fogok nektek beszámolni.

Hogyan is van ez? Hogyan is lehet erre a végső pontra eljutni? Amikor még üldözéssel akarod elérni az önön egós békét s közben rájössz, hogy ez az egész teljesen máshogy működik? Hogyan is működik a konszenzus? Kell áldozatot hozni vagy kompromisszumot?

Nos, már az, hogy ha elengedjük a függést és egy magasabb szintről mérlegeljük a dolgokat - nagyon sokat tud nekünk segíteni. Itt érdemes megvizsgálni az érzéseinket, nincs-e valami beakadás, valamilyen negatív utóérzet. Ha ezeken tovább tudunk lépni, akkor sokkal tisztább fejjel és elmével tudjuk megvizsgálni a helyzetünket, vagy ami foglalkoztat minket, vagy akivel nincs közös egyet nem értés.

Bizony itt a közös cél érdekében érdemes rugalmasabbaknak lennünk és engedni az elvárásainkból. Ez egy jó érzést fog produkálni, amit a másik fél is jó szájízzel fog venni. Így már tudjuk, hogy nem érzelmeken akadunk fel. Ez a probléma megszűnt. Előállt a globális látásmód.

A konszenzust megelőző vihar sok helyen létre tud jönni. Egy baráti vagy családi vitában, párkapcsolatban, vagy akár munkahelyen, saját vállalkozásunkban is. Az is lehet, hogy a monológot önmagunkban folytatjuk. Ezekben a helyzetekben az önreflexió, naplózás, meditáció, sétálás a természetben vagy akár családtaggal, barátokkal való beszélgetés, ventiláció sokat tud segíteni. Így nyugodtan lehet a nehéz helyzeteket szépen lassan felszabdalni, feloldani, szétosztani. Semmi sem permanens, minden folyamatosan változik. Így az érzelmeink is tudnak. A lényeg a felszabadulás, hogy mindenki pozitív szájízzel legyen és lássuk be mind a két fél csupán azt szeretné, hogy lássák, hogy meghallják, hogy értsék, hogy ő miből indul ki. Lehet egy szimpla meghallgatása a másiknak is csodát tud teremteni.

Szóval ne legyünk restek. Vegyünk erőt magunkon és tegyük meg az első lépést. 

 

Nézzünk is néhány Pozitív Megerősítést:

- Szeretek konszenzusra jutni

- Odafigyelek a másikra

- Tudom hogyan kell egy vitából kijönni és megtalálni a közös nevezőt

- Megoldás központú vagyok

- Észreveszem a másik fél igazságát is

- Sikerül globálisan látni a helyzetet

- Jó tanáccsal látnak el engem, ami építi az emberi kapcsolataimat 

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

 

Béke és Hála,

Szilárd

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]