POZITÍV PSZICHOLÓGIA - GÖRCSOLDÁS

Kedveskéim, a mai nap a lelki, érzelmi görcsoldásról. Arról a részéről, amit eddig személyesen tapasztaltam, s tudok. Manapság érdemes ezekről tudomást szerezni, mert megkönnyítheti a mindennapokban való haladást, védelmet.
Itt a görcsoldásnál arra kell gondolni, hogy egy negatív érzelmet nem tartasz bent, nem görcsölsz rajta többet. Szabadjára engeded nem akarod többé birtokolni. Hiszen csak egy látogató volt: jött és ment. Ez olyan, hogy a való életben is, ami már nem kell neked az, elengeded. Így megadod magadnak azt az ajándékot, azt a feloldozást, amivel szabadsághoz tudsz jutni és sokkal fényesebben fest a dolog.
Így a pszichoszomatika is követni fogja, így a tested jobban tud lazítani. Az izmok jobban elernyednek és a gyomor is jobban emészt. Ezek mind végig mennek testileg is. Nem csak szellemileg.
A görcsoldás megtanulásával sikerül elengedned a téged nem szolgáló érzelmeket, negatív tartományokat, büntető motívumokat. Úgy, mint a harag, a bánat, a gyász, a depresszió felszabdalózik és rájövünk, hogy nem is akarjuk, hogy ez az érzés rajtunk uralkodjon. Hisz, ha engedjük, akkor engedjük, hogy hatalmat gyakoroljon felettünk. Mi pedig ennek sokkal többet érünk. Sokkal fontosabbak vagyunk magunknak.
Ez a gyakorlat segíti az önbizalmunkat is és a magabiztosságunkat is. Bizonyosak leszünk, hogy tudatosak vagyunk az érzelmeinkkel és a testünkkel is. Szövetségesként nézünk rá s ők is így lesznek irányunkban. Amit adunk az jön vissza.

Nézzünk is néhány Pozitív Megerősítést:

- Ura vagyok érzelmeimnek, görcseimnek
- Tudom, hogy mitől görcsölök és feloldom magam alóla
- Szeretem a testemet
- Pozitívan látom érzelmeimet
- Tisztán látom érzelmeimet
- Nyugodt vagyok és nyugalmat árasztok
- Érzelmeimre pozitívan vagyok hatással

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelőtapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

Béke és Hála,
Szilárd