POZITÍV PSZICHOLÓGIA - GONDOSKODÁS

 GONDOSKODÁS 

Kedves Agrathonauták és Agenoriánok, 

Egy igen érdemes és érdekes igézetet hoztam el nektek a mai napra. Már egy jó ideje gondolkodtam rajta, hogy ennek hangot és testet adok. 

Általában van egy listám, amit követek, hogy aztán kifejtsem s írjak róla. Ám, a gondoskodás, mintha bennem belső lényemben merengett volna fel s jelezte, hogy foglalkozzak vele. S pont itt van a kutya elásva. Gondoskodjak, foglalkozzak vele, adjak a számára figyelmet, energiát, odafigyelést. Több féle képen is lehet gondoskodni. Lehet, önmagaddal, mással, másokkal vagy akár egy tevékenység, folyamat felé irányítva is. Kezdjük az elsővel. Ha magaddal foglalkozol, akkor befelé tudod fordítani a figyelmet, egy belső párbeszédet folytatsz magaddal. Lehet ez mind egy tevékenység végzése, vagy belső munka végzése is. Az a lényeg, hogy az időt magadra fókuszálod. Olyanokat csinálsz ami számodra felüdülés, megnyugvás, felemelő, gondoskodó, szeretettel teli, átölelő, bizalmas, tiszteletet adó és még sorolhatnám. 

Amikor mással, másokkal foglalkozol vagy energiát irányítasz az irányába, gondoskodsz róla, akkor a figyelem tárgya kintre vetül és a te belső minőségedet fogod a másikra tükrözni. Ilyenkor nagyon fontos,  hogy higgadtak tudjunk maradni, s igyekezzünk, hogy ugyanúgy azt a pozitív energiát tudjuk csenölözni, mint amikor önmagunkkal foglalkozunk. Nagyon fontos, hogy az érzelmi túlfűtöttséget igyekezzünk kiegyenlíteni. 

Amit kiadsz energiát azt kapod vissza. Eléggé alapnak tűnik, de ezért fontos itt, hogy odafigyeljünk a gondoskodásra, hiszen ha megvan a pozitív odafigyelés, ez fog feléd is visszajönni, s így a vonzásod sokkal kedvesebb. És ha nincs sok tapasztalatunk a gondoskodásban? Akkor is nyugodtan merjünk csinálni. Lehet nyugodtan gyakorolni. 

Amikor egy tevékenység felé irányítod, olyan mintha flowba kerülnél. Mintha egy virág növekedését kísérnéd végig. Gondoskodsz róla, hogy az a virág a legszebben növekedjen, egészséges és gyönyörű szép legyen, igazi minőségi. 

Merjünk gondoskodni, figyeljünk oda magunkra, s igyekezzünk kifelé is az okos gondoskodást megmutatni. Ne feledjük a kedvesség szexy. 

Nézzünk is egynéhány Agrathi és Agenori Megerősítést: 

• Szeretek magamról és másokról egészségesen gondoskodni 
• Szeretem a gondoskodást
• Tudatos gondoskodó vagyok 
• Ha gondoskodok magamról energiával tölt fel 
• Szeretem a gondoskodó embereket
• Odafigyelek magamra, másokra és a tevékenységeimre is 

 

Köszönöm kedves Agenoriánok és Agrathonauták, hogy ma is figyelemmel kísértetek. Lelkes és pezsgő gyakorlást kívánok nektek. Szép napot!

Bőség és Hála, 

Agrath