Kedveskéim,
Most egy olyan útra szeretnélek invitálni titeket, ahol a rálátást fogjuk gyakorolni. Mit is jelent a rálátás? Hogyan is néz ki pontosan? Eszik vagy isszák egyáltalán?
A rálátás egy olyan lehetőség, amikor a dolgokra, a veled való történésekre, a világra magára egy felsőbb nívóból, egy felsőbb szintről nézel. Itt nem a különböző egós hiedelmeket értem, hanem egy sokkal nyugodtabb, úgymond érettebb, objektívabb lencsén keresztül képes vagy látni. Segít abban, hogy ne az érzelmeid vagy saját elméd rögeszméi irányítsanak, hanem egy sokkal tisztább, érettebb és nyugodtabb szemlélet. Segít abban, hogy túljuss a nehézségeken és érzelemben nem megragadva menjél tovább.
Ha van egy nehéz helyzet csak állj meg pár percre. Vegyél három nagyon mély lélegzetet, majd fújd ki őket. Helyezd magad egy olyan pozícióba, ahonnan csak szemlélni fogsz és nem pedig belefolyni az eseményekbe. Megfigyeled, hogy most mi is történik veled, körülötted és rájössz, hogy nem kell semmit se felvenned belőle. Csupán felismered, hogy mi is történik, tudatosítod magadban és szépen nyugodtan útjára is engeded. Így egy csomó energiát megspórolsz magadnak. Rájössz, hogy mennyi minden nem is érdemli meg az energiádat, hisz van annál sokkal fontosabb dolgod, mint hogy érzelmekbe keveredjél bele, ami nem lesz a számodra kedvező és csak lehúz.
Ezáltal meg is tisztítod magad és határhúzást is gyakorolsz, mivel ahogy fent már említettem nem engedsz be mindent. Az energiáidra pedig szükséged van.
A rálátás segít téged abban is, hogy egy sokkal nemesebb, sokkal kedvesebb mezőre lépjél, ahol a folyamatos harcok már nem uralkodnak, hanem a béke lép a színpadra. Békésebb leszel saját magaddal és másokkal is. Meglátod potenciálodat és hogy mennyire jó is az, amikor a gyeplőd te tartod a kezedben és nem mások irányítanak, hanem a saját magad ura vagy. Ez egy igazi kincs lesz a számodra és hálával töltődik meg a szíved.
Nézzünk is néhány pozitív megerősítést a rálátásra:
- Nyugodtan szemlélem azt, ami körül vesz engem
- Objektívan tudom szemlélni, ami velem történik.
- Már nem reagálok eseményekre, hanem feléjük kerekedtem.
- A magam ura vagyok
- Tiszteletben tartom határaimat.
- Megértéssel fordulok embertársaim felé.
- Rálátok életem színterére és tudom, hogy a gyeplő az én kezemben van.
- Egészségesen látom magamat és mozdulataimat.
Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelőtapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!
Béke és Hála,
Szilárd
https://agrathshealingproject.blogspot.com/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése