POZITÍV PSZICHOLÓGIA - ÖTLETTERÁPIA

Kedveskéim,
A mai nappal az ötletterápiáról szeretnék veletek társalogni. Mit is jelent az ötletterápia? Hogyan tudjuk használni és milyen jó hatásmechanizmusa is van.
Maga az ötlet ugye, egy idea, egy elképzelés, egy a mentális szférán megteremtődött gondolat, aminek pozitív konnotációja lehet. Segít, hogy a fizikai megvalósítás felé toljunk és fizikai eredménye legyen. Maga az ötlet lehet nem csak egy de számos darabú is. Itt érdemes megemlíteni a brainstormingot. A brainstorming magyarul ötletbörzeként, ötletelésként tudjuk fordítani. S itt jön képbe az ötletterápia.
Tehát ha egy megoldandó fizikai helyzetre nagyobb vagy több ötlet kell, akkor terapeutikásan tudjuk használni és mondjuk egy szellemi térképet tudunk hozzá tervezni. Itt az ötletterápiánál bármennyi idea, ötlet jöhet. Mind negatív, pozitív, elképzelhető vagy akár elképzelhetetlen. Pont az a lényege, hogy nincsen követelménye. Ugyanis ez a szabadság adja meg az igazi eredményességét. Nincs elvárás az irányába.
Hogy mikor alkalmazható legjobb az ötletterápia? Mondjuk nagy projektek megvalósításánál, karrier útba igazítás, jövőterv készítés, építkezési kivitelezés stb stb.
Hatását tekintve elmondható, hogy segíti az agyunkban lévő kuszaságot kitisztítani, rendszerezni és fizikai lenyomatot képezni. Segíti azt, hogy tisztán lássunk és értsük, hogy mit is szeretnénk pontosan.

Pozitív Megerősítések az ötletterápiára:
- Jól tudok gondolkozni
- Ötleteimet eredményesen használom fel
- Szeretem az ötleteimet
- Sikerek születnek az ötletterápiáim alatt
- Szeretek rendet rakni a gondolataim között.
- Jól esik, amikor tisztán látom a gondolataimat.

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

Béke és Hála,
Szilárd
https://agrathshealingproject.blogspot.com/