POSITIVE PSYCHOLOGY - VISIONS

My dears, 

Now I would like to invite you on a journey where we will practice insight. What does sight mean? What exactly does it look like? Do they eat or drink at all? 

Insight is a possibility when you look at things, what is happening to you, the world itself from a higher level, a higher level. I don't mean different egoistic beliefs here, but being able to see through a much calmer, so to speak, more mature, objective lens. It helps you not to be controlled by your emotions or the obsessions of your own mind, but by a much clearer, more mature and calmer outlook. It helps you overcome difficulties and move on without getting caught up in emotions.

If there is a difficult situation, just stop for a few minutes. Take three very deep breaths and then exhale. Put yourself in a position from which you will only observe and not flow into the events. You observe what is happening to you and around you right now and you realize that you don't have to take anything from it. You just recognize what is happening, make yourself aware of it and calmly let it go. This will save you a lot of energy. You realize how many things do not even deserve your energy, because you have much more important things to do than getting involved in emotions, which will not be favorable for you and will only drag you down. 

In this way, you also purify yourself and practice drawing boundaries, since, as I mentioned above, you don't let everything in. And you need your energy. 

Insight also helps you to step into a much nobler, much kinder field, where continuous fighting no longer reigns, but peace takes the stage. You will be more at peace with yourself and others. You see your potential and how good it is when you hold the reins in your hands and are not controlled by others, but you are the master of yourself. It will be a real treasure for you and your heart will be filled with gratitude. 

Let's look at some positive affirmations for vision: 

- I calmly observe what surrounds me 

- I can look objectively at what is happening to me. 

- I don't react to events anymore, but I have turned towards them. 

- I am my own master 

- I respect my boundaries. 

- I turn to my fellow human beings with understanding. 

- I see you on the scene of my life and I know that the reins are in my hands. 

- I see myself and my movements as healthy. 

Thank you very much, travelers, for taking care of yourself today with attention, an open heart and love. I wish you enthusiastic, sparkling and uplifting experiences. Happy Day!

Peace and Gratitude, 

Szilárd 

[https://agrathshealingproject.blogspot.com/]

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - RÁLÁTÁSOK

Kedveskéim,

Most egy olyan útra szeretnélek invitálni titeket, ahol a rálátást fogjuk gyakorolni. Mit is jelent a rálátás? Hogyan is néz ki pontosan? Eszik vagy isszák egyáltalán?

A rálátás egy olyan lehetőség, amikor a dolgokra, a veled való történésekre, a világra magára egy felsőbb nívóból, egy felsőbb szintről nézel. Itt nem a különböző egós hiedelmeket értem, hanem egy sokkal nyugodtabb, úgymond érettebb, objektívabb lencsén keresztül képes vagy látni. Segít abban, hogy ne az érzelmeid vagy saját elméd rögeszméi irányítsanak, hanem egy sokkal tisztább, érettebb és nyugodtabb szemlélet. Segít abban, hogy túljuss a nehézségeken és érzelemben nem megragadva menjél tovább.

Ha van egy nehéz helyzet csak állj meg pár percre. Vegyél három nagyon mély lélegzetet, majd fújd ki őket. Helyezd magad egy olyan pozícióba, ahonnan csak szemlélni fogsz és nem pedig belefolyni az eseményekbe. Megfigyeled, hogy most mi is történik veled, körülötted és rájössz, hogy nem kell semmit se felvenned belőle. Csupán felismered, hogy mi is történik, tudatosítod magadban és szépen nyugodtan útjára is engeded. Így egy csomó energiát megspórolsz magadnak. Rájössz, hogy mennyi minden nem is érdemli meg az energiádat, hisz van annál sokkal fontosabb dolgod, mint hogy érzelmekbe keveredjél bele, ami nem lesz a számodra kedvező és csak lehúz.

Ezáltal meg is tisztítod magad és határhúzást is gyakorolsz, mivel ahogy fent már említettem nem engedsz be mindent. Az energiáidra pedig szükséged van.

A rálátás segít téged abban is, hogy egy sokkal nemesebb, sokkal kedvesebb mezőre lépjél, ahol a folyamatos harcok már nem uralkodnak, hanem a béke lép a színpadra. Békésebb leszel saját magaddal és másokkal is. Meglátod potenciálodat és hogy mennyire jó is az, amikor a gyeplőd te tartod a kezedben és nem mások irányítanak, hanem a saját magad ura vagy. Ez egy igazi kincs lesz a számodra és hálával töltődik meg a szíved.

 

Nézzünk is néhány pozitív megerősítést a rálátásra:

-         Nyugodtan szemlélem azt, ami körül vesz engem

-         Objektívan tudom szemlélni, ami velem történik.

-         Már nem reagálok eseményekre, hanem feléjük kerekedtem.

-         A magam ura vagyok

-         Tiszteletben tartom határaimat.

-         Megértéssel fordulok embertársaim felé.

-         Rálátok életem színterére és tudom, hogy a gyeplő az én kezemben van.

-         Egészségesen látom magamat és mozdulataimat.

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelőtapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

 

Béke és Hála,

Szilárd

https://agrathshealingproject.blogspot.com/