POSITIVE PSYCHOLOGY - STEADINESS

Dear Ones,

Today I will talk to you about equanimity, or in other words, how to maintain enthusiasm. Enthusiasm, for example, for achieving a higher goal.

To proceed steadily means to work continuously to ensure a larger outcome is successful. We don't necessarily have to think of material things here; it can just as well serve the purpose of spiritual or mental development.

By engaging with the subject daily and continuously nurturing it, we can greatly assist the process. Think, for instance, of learning a language or achieving a change in personality. With the latter, it's worth journaling, writing down impressions and emotions, or talking about it with others. However, the real meaning comes when there is interaction and we already "react" differently to a given situation, when we can be present much more solidly and calmly.

It is also worth highlighting the moments when we drip-feed our energy gradually. We nurture it, engage with it, and keep it present in our atmosphere. It's good to pay attention here to what sensations arise within us and where they are guiding us. If we stand up for something and continuously engage with it, then the fruit will come. Our inner energy, our inner strength, will grow beautifully and gradually increase through this nourishment.

 

Positive Affirmations for Equanimity:

    I enjoy engaging with my matters.

    I pay good attention to my goals.

    I am conscious of my goals.

    I am present in the process of my will to act.

    I am present in my own skin.

    I am moving forward nicely towards my goals.

    My self-confidence is just right, healthy, and strong.

Thank you very much, travelers, for taking care of yourself today with attention, an open heart, and love. I wish you enthusiastic, sparkling, and uplifting experiences. Have a Happy Day!

 

Peace and Gratitude,

Szilárd

https://agrathshealingproject.blogspot.com/

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - EGYENLETESSÉG

Kedveskéim,

A mai alkalommal az egyenletességről fogok nektek beszélni, más néven, hogy hogyan tudjuk a lelkesedést fenntartani. Lelkesedést például egy magasztosabb cél elérése érdekében.

Egyenletesen haladni annyit tesz ki, mint folyamatosan tenni annak érdekében, hogy egy nagyobb végkimenet sikeres legyen.  Nem muszáj itt feltétlenül anyagiakra gondolni, hanem ugyanúgy a lelki vagy szellemi fejlődés érdekét is szolgálhatja.

Azzal, ha napi szinten foglalkozunk a témával és folyamatosan tápláljuk, azzal már nagyot tudunk segíteni a folyamatnak. Gondoljunk mondjuk egy nyelv megtanulása, vagy egy személyiségbeli változás elérése. Az utóbbinál érdemes naplózni, leírni a benyomásokat, érzelmeket vagy beszélni róla másokkal. Viszont az igazi értelme akkor van, amikor interakció van és máshogy „reagálunk” már az adott szituációra, sokkal szolidabban, nyugodtabban tudunk jelen lenni.

Viszont érdemes azt is kiemelni, amikor az energiát fokozatosan csepegtetjük. Tápláljuk, foglalkozunk vele és benne marad a légtérben is. Érdemes itt figyelni, milyen érzetek jönnek fel bennünk és merre felé terelgetnek minket. Ha kiállunk valami mellett és folyamatosan foglalkozunk vele akkor meglesz a gyümölcse. A belső energia, a belső erő pedig a táplálással szépen egyre nagyobb lesz és fokozatosan nő.

 

Pozitív Megerősítések az egyenletességre:

-         Szeretek foglalkozni a dolgaimmal

-         Jól odafigyelek céljaimra

-         Tudatos vagyok céljaimmal

-         Jelen vagyok tenni akarásaim folyamatában.

-         Jelen vagyok a bőrömben.

-         Céljaimért szépen haladok előre.

-         Önbizalmam épp, egészséges és erős.

 

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

 

Béke és Hála,

Szilárd

https://agrathshealingproject.blogspot.com/