POSITIVE PSYCHOLOGY - THOUGHT ANCHORING

My dears,

Today, I have beautifully brought the topic of thought anchoring for you. I would like to present this to you, as well as the thoughts that were born within me related to this.

The key here is fixation. Why? So that you can remain on a higher plane when you meditate or enter a flow state, and so your attention can remain fixed. It is helpful to have a fixed point that you can look at or dedicate your attention to during the practice. It can be a plant, an object, or even a relic. The key point is that with the help of a breathing exercise, you can attune yourself to the object of your deepening. So first, initiate relaxing breaths. Meanwhile, you can open your eyes, and then when you already feel yourself entering a relaxed state, gently close your eyes and evoke in the area of your third eye what your gaze had fixed upon. At this time, you can radiate positive thoughts at your heart chakra and a pink heart, which will help you on your journey

The essence is to create harmony and for thought anchoring/deepening to occur. It is worthwhile to recall positive thoughts and to place an aura around yourself that is filled with the energy of this pink heart, as well as the image from the third eye.

With this, you will not only strengthen your visualization but will also acquire a higher energy magic practice.

If you feel like it, you can also light a white candle and start some meditative music.

You can remain in this state for as long as you wish; no time limit is set.

Pleasant practice to you, my dears.

 

Positive Affirmations for Thought Anchoring:

    I can meditate successfully

    I can relax pleasantly during thought anchoring.

    I love to meditate.

    Meditation is good for my soul, my body, and my spirit.

    I am mentally healthier because of thought anchoring.

    I feel how meditation shifts my feelings towards the positive as well.

 

Thank you so much, travelers, for taking care of yourselves today with attention, an open heart, and love. I wish you enthusiastic, sparkling, and uplifting experiences. Happy Day!

 

Peace and Gratitude,

Szilárd

https://agrathshealingproject.blogspot.com/

POZITÍV PSZICHOLÓGIA - GONDOLATRÖGZÍTÉS

Kedveskéim,
A mai alkalommal a gondolatrögzítés témakörét hoztam el nektek szépen. Ezt szeretném nektek bemutatni, illetve, hogy milyen gondolatok születtek bennem ezzel kapcsolatosan.
Itt a lényeg a fixálás. Miért? Hogy a magasabb síkon tudjál maradni, ha meditálsz vagy flow állapotba kerülsz, és figyelmed fix tudjon maradni. Célravezető, ha gyakorlat közben van egy fix pont amit tudsz nézni vagy figyelmedet szentelni. Lehet egy növény, egy tárgy, vagy akár egy relikvia is. Itt a lényeg, hogy egy légzőgyakorlat segítségével rátudj hangolódni az elmélyülésed tárgyára. Tehát először relaxáló légzéseket indítasz el. Közben ki is nyithatod a szemed, majd mikor már érzed, hogy relaxáló állapotba kerülsz szépen becsukhatod a szemeidet és a harmadik szem tájékán idézd fel azt, amire fixálódott a tekinteted. Ilyenkor szépen kifejtheted a szívcsakrádnál pozitív gondolatokat és egy rózsaszín szívet, ami segíteni fog az utazásodon.
A lényeg, hogy egy harmónia létrejöjjön és gondolatrögzítés, elmélyülés történjen. Érdemes pozitív gondolatokat felidézni és egy olyan aurát magad köré rakni, amibe ez a rózsaszín szívenergiája betölti a teret, illetve a harmadik szem képe.
Ezzel nemcsak a vizualizációdat fogod erősíteni hanem felső energia mágia gyakorlatra is szert teszel.
Ha kedved van hozzá egy fehér gyertyát is meggyújthatsz és meditatív zenét indíthatsz el.
Ebben a helyzetben addig tudsz maradni ameddig szeretnél, időkorlát nincs megszabva.
Kellemes gyakorlást nektek kedveskéim.

Pozitív megerősítések a gondolatrögzítésre:
- Sikeresen tudok meditálni.
- Kellemesen eltudok lazulni gondolatrögzítés közben.
- Szeretek meditálni.
- Jót tesz lelkemmel, testemmel és szellememmel a meditáció.
- Egészségesebb vagyok mentálisan a a gondolatrögzítéstől.
- Érzem ahogy az érzéseimet is a pozitívba billenti a meditáció.

Köszönöm szépen nektek utazók, hogy ma is figyelemmel, nyitott szívvel és szeretettel gondozod magadat. Lelkes, pezsgő és felemelő tapasztalatokat kívánok nektek. Boldog Napot!

Béke és Hála,
Szilárd
https://agrathshealingproject.blogspot.com/

POSITIVE PSYCHOLOGY - IDEATHERAPY

Dear Ones,

Today, I would like to talk with you about ideatherapy. What exactly is ideatherapy? How can we use it and what beneficial mechanisms does it have?

The idea itself is, of course, a concept, a notion, a thought formed in the mental sphere, which can have a positive connotation. It helps push us towards physical realization and have a physical outcome. The idea itself can be not just one, but numerous. This is where it's worth mentioning brainstorming. Brainstorming can be translated into Hungarian as 'ötletbörze' or 'ötletelés'. And this is where ideatherapy comes into the picture.

So, if a physical situation that needs solving requires a larger or greater number of ideas, then we can use it therapeutically and, let's say, design a mental map for it. In ideatherapy, any number of ideas can come forth. All of them: negative, positive, conceivable, or even inconceivable. The whole point is precisely that there are no requirements. For it is this freedom that provides its true effectiveness. There is no expectation placed upon it.

When is it best to apply ideatherapy? For example, during the realization of large projects, career guidance, future planning, construction execution, etc., etc.

Regarding its effect, it can be said that it helps to clear up the clutter in our brain, organize it, and create a physical imprint. It helps us to see and understand clearly what exactly we want.

 

Positive Affirmations for Ideatherapy:

 

    I am capable of thinking well.

    I use my ideas effectively.

    I love my ideas.

    Successes are born during my ideatherapy sessions.

    I love to create order among my thoughts.

    It feels good when I see my thoughts clearly.

 

Thank you so much, travelers, for taking care of yourselves today with attention, an open heart, and love. I wish you enthusiastic, sparkling, and uplifting experiences. Have a Happy Day!

 

Peace and Gratitude,

Szilárd

https://agrathshealingproject.blogspot.com/